男性早泄的預(yù)防小知識。隨著社會的發(fā)展，男性的壓力也越來越大，讓男性同胞喘不過氣來。早泄嚴重的會直接導(dǎo)致家庭的不和，和妻子的感情轉(zhuǎn)淡，同時完不成任務(wù)，按摩男性早泄的預(yù)防小知識有什么呢?下面介紹男性早泄的預(yù)防小知識。

一、預(yù)防早泄應(yīng)積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

二、預(yù)防早泄要避免色清放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常，積極參加體育鍛煉。

三、夫妻雙方要掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。，適當掌握性生活中的必要性技巧。

四、預(yù)防早泄要處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次行交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

五、男方偶然出現(xiàn)一兩次早泄，女方切勿埋怨責怪男方，應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理。

六、多食一些具有補腎固精的食物，常見的有牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

以上就是男性早泄的預(yù)防小知識的相關(guān)介紹，小編在此提醒早泄的患者要到正規(guī)的醫(yī)院檢查和質(zhì)量，不要給自己太大的壓力，早泄是可以治愈的。