提起手淫，相信絕大多數(shù)男人都有過。性需求本來就是人類的基本需求，在沒有條件做愛的時候，男人靠手淫來緩解自己的需求，是無可厚非的，若是手淫過度就會危害身體健康。那多少次手淫算過度射精呢?

對性刺激的反應(yīng)

男性在手淫的時候，是通過自己的手或者器具，模仿性愛活動，來給自己帶來刺激，達到性高潮。正常情況下，男性對性刺激的反應(yīng)是比較強烈的，若是手淫之后，達到性高潮所需的時間一次比一次延長，或者手淫刺激的強度，一次比一次增加才能達到性高潮，則表示手淫過度。

性器官出現(xiàn)不適感

手淫過度最明顯的表現(xiàn)，就是性器官出現(xiàn)不適感。若手淫時或手淫后，生殖器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現(xiàn)象，下腹部隱痛不適等，都是手淫過度的表現(xiàn)。

思想上迷戀自慰

手淫過度的另一個典型表現(xiàn)，就是在思想上對手淫非常迷戀。假如每逢看小說、影視引起性沖動，就要手淫;或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，甚至讓手淫影響了自己的日常工作，就屬于手淫過度。

身體素質(zhì)變差

若有長期手淫史的男性，手淫過度還會導(dǎo)致體質(zhì)衰退。所以當(dāng)手淫的男性，如果手淫后出現(xiàn)體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，也說明手淫過度。

手淫是否過度的標準

男性手淫是否過度，有一個綜合的評判標準，那就是：手淫的第二天能夠正常完成工作、生活，身體上不會有任何不適，這樣的話，就說明手淫是可以的。若身體上、精神上有任何的不適，都說明手淫過度，需要適度降低手淫頻率。

通過以上文章的介紹我們知道了多少此手淫算射精過度，相信大家有了一定的了解，射精過度會對我們的健康產(chǎn)生很大的影響，時間久了會造成陽痿早泄的發(fā)生，還會損害我們的腎臟，所以我們一定要注意避免手淫。