男性朋友面對生活工作雙方面的壓力，身體自然會出現(xiàn)不適，有不少人會有射精快的表現(xiàn)，很擔心是早泄，其實射精快不是早泄，而且射精快可以通過自我調(diào)理而改善，調(diào)理的方法有不少，那么如何使射精延遲呢?

機械壓迫法

藥店里一般都有類似的藥膏涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但要記住畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

加強鍛煉

做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經(jīng)驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。

分散注意力法

做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時緩解射精的沖動。

通過以上文章的閱讀，我們大家對男性朋友如何延遲射精有了一定的了解，文章的介紹 的方法很實用，患者可以試試看，文中講到射精快不是早泄，患者不必有心里壓力，妻子要多安慰丈夫，使他的心里情緒的到緩解。