前列腺炎癥在生活中也有很多男性朋友們都會(huì)患上這種疾病，而且前列腺炎這種疾病的發(fā)生也的確給很多男性朋友們帶來(lái)了非常大的身體傷害，所以很多男性朋友們患上了前列腺炎癥的疾病，也都非常關(guān)注著疾病的治療方法，那么怎么治前列腺炎癥?

1，運(yùn)動(dòng)。適度的有氧運(yùn)動(dòng)好處很多，可以提高機(jī)體的免疫力，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)緩解前列腺炎的癥狀是很有好處的。有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的戒友，慢前恢復(fù)比熬夜久坐的戒友快很多。當(dāng)然，過(guò)度運(yùn)動(dòng)是不可取的，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體免疫力的降低，所以自己要把握好煉的火候，其實(shí)和做菜燒飯一個(gè)道理，火候過(guò)了，就是燒焦了或者燒得太老了，不好吃。鍛煉過(guò)度，就會(huì)走向反面。

2，良好的作息習(xí)慣。平時(shí)不要太勞累，注意養(yǎng)好自己的精氣神，盡量在23點(diǎn)前就睡覺，我推薦的是10點(diǎn)左右睡覺。

3，良好的飲食習(xí)慣。不要吸煙喝酒和吃辛辣刺激的食品。有應(yīng)酬的戒友盡量少抽煙喝酒，對(duì)前列腺炎恢復(fù)不利。另外，就是多吃蔬菜水果，保持飲食的清淡。

4，切忌久坐，有研究表明，出租車司機(jī)因?yàn)槁殬I(yè)原因經(jīng)常久坐，屬于前列腺炎的高發(fā)人群。久坐危害也很多，所以盡量每40分鐘起來(lái)活動(dòng)一下。

5，盡量不要著涼感冒。著涼后是容易出現(xiàn)前列腺炎的反復(fù)的，身體受涼了，很多戒友就出現(xiàn)尿頻了。

6，不要憋尿。憋尿很有可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的加重。有患者因?yàn)樽�車幾小時(shí)憋著，然后前列腺炎就突然加重很多。

7，情緒管理。保持良好的心態(tài)極為重要。中醫(yī)講，七情致病。不良情緒也是可能加重慢前癥狀的。適量飲水。適量的飲水是可以緩解慢前癥狀的，相信很多戒友都有體會(huì)。

8注意個(gè)人衛(wèi)生。避免勞累，忌食辛辣刺激的飲食。治療可以使用中藥必例保茶來(lái)改善。

相信大家在閱讀完以上文章內(nèi)容之后對(duì)于治療前列腺炎癥的方法都有了更多的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)在生活中治療前列腺炎這種疾病方法也是非常多的，只要男性朋友們?cè)谌粘５纳�活中多喝水，多排尿保持正確的飲食，前列腺炎這種疾病會(huì)慢慢的消失的，同時(shí)也可以通過(guò)一些中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行治療。