日常生活的壓力、工作壓力都能讓人很容易感冒，感冒時(shí)很常見(jiàn)的一種疾病，每個(gè)人一年里都會(huì)得幾次感冒。很多人感冒了都不想吃藥，那么，下面這些中醫(yī)治療感冒小偏方讓你輕松擺脫感冒之苦！

吸熱氣

將熱水浸泡過(guò)的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹(shù)油，癥狀會(huì)輕很多。也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿(mǎn)是熱氣的洗澡間中。這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。

多喝水

患感冒的人需要補(bǔ)充足夠的水。當(dāng)然不是酒，只要可口，什么都行。不過(guò)，有人對(duì)此持不同意見(jiàn)。軟飲料含糖多，吸收起來(lái)比較慢，對(duì)快速補(bǔ)充體液無(wú)益。經(jīng)常喝高糖飲料還會(huì)讓血糖水平升高�？诳手畷r(shí)便是體液不足之際，所以感冒之后要經(jīng)常喝水。>>>>>寶寶感冒 

喝熱飲

熱飲能讓流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽喉痛、發(fā)冷和疲勞得到緩解。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜、姜的熱水和鮮檸檬汁。

喝雞湯

家里做的湯好處很多，特別是雞湯。香香的熱氣會(huì)讓鼻腔得到清洗，而且還能補(bǔ)充體液，讓你感到很舒適。

加營(yíng)養(yǎng)

有些營(yíng)養(yǎng)素有著促進(jìn)免疫系統(tǒng)的潛在特性，這些營(yíng)養(yǎng)素包括維生素A(雞蛋、牛奶、橘子、杏和胡蘿卜一類(lèi)的蔬菜中含量較高)、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽中含量較高)和硒(巴西干果、海產(chǎn)品和豬肉中含量較高)。

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