疲勞，大家都會(huì)有，無論是工作還是學(xué)習(xí)久了，都會(huì)覺得很疲勞，因?yàn)槠�勞。有的人開始脖子痛，脊椎痛，究竟是什么原因?qū)е碌哪?腰肌勞損脊椎就是其中一種，這種病在遇到的時(shí)候該怎么治療呢?下面就為大家詳細(xì)介紹一下關(guān)于腰肌勞損脊椎患者的治療方法吧!

慢性勞損性腰背痛又名慢性腰背肌勞損，是臨床上常見的疾患之一。從癥狀上觀察，它與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，盡管其發(fā)生機(jī)轉(zhuǎn)屬另一原因，更多見于潮濕、寒冷條件下的工作者，但在臨床上常常難以區(qū)分，除非依據(jù)病史上的特點(diǎn)。作者以為：能區(qū)分則區(qū)分，因二者在防治上各有側(cè)重;而對(duì)無法分別者，則可統(tǒng)稱之為“腰肌勞損”。 “勞損”一詞，系指無明顯外傷引起的腰背部疼痛，既往多稱為“過勞”。發(fā)生在腰部的勞損稱為腰勞損;發(fā)生在背部者，則稱為背部勞損;兩者情況同時(shí)存在者，則稱為腰背部勞損。兩者常呈延續(xù)狀發(fā)生，因其發(fā)生是逐漸地形成，所以又有慢性腰背部勞損之稱。

本病的治療與腰骶部纖維織炎基本相似，主要強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)。

1、消除病因 除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動(dòng)，對(duì)本病的防治十分有效。此外，對(duì)氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對(duì)策，并應(yīng)避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。

2、腰肌鍛煉 對(duì)慢性勞損者，增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點(diǎn)水(或稱蜻蜓點(diǎn)水)式為佳，3次/d，每次50下(開始時(shí)可較少)。

3、封閉療法 封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈。

4、其他 包括理療、對(duì)癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對(duì)個(gè)別病程較長、久治無效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架制動(dòng)及固定8～l0周，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。

了解了關(guān)于腰肌勞損脊椎患者的治療方法，大家要學(xué)會(huì)對(duì)癥下藥，根據(jù)自己的病情來選擇治療方法，但是治療的方法都是萬變不離其宗的，不僅要配合醫(yī)生的治療，還要以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。最后希望大家擁有一個(gè)健康的體魄!