預(yù)防早泄的四大方法是什么?隨著人們性生活的“提前化”，讓許多的人出現(xiàn)了性功能障礙。主要體現(xiàn)之一是早泄，你們我們該如何對待此問題呢，要想杜絕早泄，讓我們從預(yù)防開始。下面是預(yù)防早泄的一些方法，希望對朋友們有所幫助。

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)在于女方是否滿足。類型分為器質(zhì)性(疾病引起)和非器質(zhì)性。

預(yù)防早泄方法之一：夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

預(yù)防早泄方法之二：偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方

預(yù)防早泄方法之三：避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄

預(yù)防早泄方法之四：處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄

以上就是針對預(yù)防早泄的一些介紹，早泄還有很的多的治療方法，就不為大家一一介紹了。預(yù)防早泄最主要的就是夫妻之間要性生活要協(xié)調(diào)，還有就是早泄與心理因素也有很大的關(guān)系，所以建議大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。