大家在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意男性死精癥的出現(xiàn)，一旦這種情況出現(xiàn)之后，會影響到男性的健康身體，而且還會造成男性的情緒低落，平時大家需要注意其中的因素，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意其中的原因，那么，男性死精癥的原因都有哪些？

導(dǎo)致男性死精癥的原因主要有以下幾個方面：

1、長時間的禁欲：長期不射精往往精子密度非常高，死精子多，精子活力差，這種情況屬正常。

2、慢性精囊炎：慢性精囊炎時果糖分泌減少，精子死亡，這也是死精癥很重要的原因。

3、生殖器官感染炎癥：睪丸炎、附睪炎、前列腺炎等，都是死精癥的誘因，尤其慢性前列腺炎時分泌受影響，并使微量元素鋅下降，則精子代謝受到影響而死亡。

4、精索靜脈曲張：由于睪丸以及附睪血液循環(huán)障礙，部分的溫度升高，有毒物質(zhì)積聚，使精子活動力低下而導(dǎo)致死精癥。

5、自身免疫因素：生殖免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)送。

三大預(yù)防死精癥的方法

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防各種男性疾病得發(fā)生，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒煙、戒酒，飲食宜清淡，忌辛辣刺激食物，忌含動物脂肪過多的食物，多食用營養(yǎng)豐富的食物，如魚、瘦肉、新鮮水果、蔬菜等。避免過度疲勞及熱水坐浴、不穿緊身衣褲，都可以預(yù)防男性死精癥的發(fā)生。

盡量避免接觸有害物質(zhì)

日常生活中男性應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)，如工作中需經(jīng)常接觸高溫、放射性物質(zhì)及毒物的男性一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

重視婚前體檢

盡早發(fā)現(xiàn)異常可盡早進(jìn)行治療，避免婚后的痛苦。男性婚后生活要有規(guī)律，避免禁欲或縱欲，進(jìn)行健康的性生活，預(yù)防死精癥的發(fā)生。

平時大家需要注意此病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，也要注意保健方法，有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，有效地進(jìn)行處理疾病，希望大家不要忽視這種情況的發(fā)作，并且在日常生活當(dāng)中，男性也要注意合理的進(jìn)行飲食，這樣才能避免導(dǎo)致更多影響，希望大家注意其中的條件，盡快治愈。