男性預(yù)防早泄的方法。眾所周知預(yù)防要比治療簡(jiǎn)單，那么為什么那么多男性還會(huì)得早泄呢，其實(shí)早泄就是針對(duì)個(gè)別男性，只要男性符合條件早泄就隨著而來，早泄不僅會(huì)傷到男性的心靈，更是家庭破裂的導(dǎo)火索，那么男性預(yù)防早泄的方法有什么呢?下面介紹男性預(yù)防早泄的方法。

1.注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)，戴雙層避孕套，防止早泄可減低陰莖的敏理念，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

2.通過選擇性交時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;防止早泄先睡一覺然后性交，避免緊張;一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長(zhǎng);先手淫射精，不應(yīng)期過后再性交，都能達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的作用。

3.先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)蔭經(jīng)和陰囊，防止早泄這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。

4.偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，防止早泄溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

以上就是男性預(yù)防早泄的方法的相關(guān)介紹，專家建議早泄患者現(xiàn)今的醫(yī)療可以治療早泄，所以不要給自己壓力，早泄主要還是要有個(gè)正常的心態(tài)。