如何避免早泄的發(fā)生。早泄是男性最為普通的疾病之一，也是最為讓男性痛苦的疾病之一，很多男性不知道為什么會得早泄，其實(shí)很多男性是因?yàn)樾陨�活太過于頻繁導(dǎo)致的假象早泄，那么如何避免早泄的發(fā)生呢?下面介紹如何避免早泄的發(fā)生。

1.大部分人的性愛時間非常固定，通常都在晚上睡覺前進(jìn)行，那時候一天的疲勞都還未消退，發(fā)生早泄的可能就很大。其實(shí)，適當(dāng)?shù)母淖冃詯蹠r間，如改在清晨醒后精神狀態(tài)極佳的時候性愛，也能有效的預(yù)防早泄。

2.發(fā)生早泄次數(shù)較多時，最好停止一段時間性生活，避免性刺激，生活規(guī)律化，保證充足睡眠，適當(dāng)增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時應(yīng)該戒除煙、酒等攝入。平時過性生活時最好帶避孕套，這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間，也能避免早泄的發(fā)生。

3.適當(dāng)?shù)母淖冃越惑w位，也能有效的預(yù)防早泄。如采取女上式性交，女方在上位做強(qiáng)烈的性器官摩擦，男方因處于被動地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時達(dá)到高潮。也可采取側(cè)位性交，可避免臀部劇烈運(yùn)動，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，動作幅度小，男方興奮性發(fā)展較慢，有助于延緩射精發(fā)生。

4.如果丈夫有患早泄的跡象，夫妻雙方最好一起學(xué)習(xí)和了解些相關(guān)的生理方面的知識。同時，解除精神緊張，消除恐懼心理。正確對待早泄問題，掌握性生活規(guī)律，可以避免或減少早泄發(fā)生的次數(shù)。

以上就是如何避免早泄的發(fā)生的相關(guān)介紹，專家建議早泄的男性患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，要對癥治療。