前列腺炎疾病發(fā)生以后，患者在平時要注重保健，那么對前列腺的按摩了解多少呢?要聽取醫(yī)生的建議，根據(jù)個人的實際情況來進(jìn)行操作，這樣才有利于病情的恢復(fù)，接下讓我們了解一下患有前列腺炎自我保健按摩的方法。

患有是無菌性慢性前列腺炎，病情也較為平穩(wěn)，作前列腺按摩確實是一種簡單有效的療法，具體操作方法：在前列腺的左右兩葉各按壓5～6次，然后再按壓中央溝處2～3次，即有白色的前列腺液自尿道流出�？擅恐芑騼芍茏�1次，亦可根據(jù)具體條件選擇超短波或其他理療透熱，每日溫水坐浴1～2次，每a次20～30分鐘。這不僅有利于慢性前列腺液引流，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的目的，還能有助于緩解會陰部、下腹部的疼痛或不適等。

當(dāng)然，前列腺按摩并非人人適用，如果盲目按摩，反而會加重病情。有關(guān)專家指出，對于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，作前列腺按摩不失為一種行之有效的方法，但對于被懷疑為前列腺結(jié)核或腫瘤的患者、慢性前列腺炎急性發(fā)作期的患者、前列腺萎縮或硬化的患者，均不宜進(jìn)行此療法。其次，在家里進(jìn)行自我按摩時，若發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯、囊性感增強(qiáng)，要及時請醫(yī)生診治，切勿繼續(xù)“按”下去，以免“按”出不良后果。

男性患有前列腺炎自我保健的方法簡單如下：

1、日常生活要規(guī)律

要勞逸結(jié)合，平時要加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。

2、飲食要清淡

少吃甜、酸、辛辣及油膩食品，多食綠葉蔬菜、水果，大豆制品和粗糧，多吃種子類食品如南瓜子、核桃、葵花子等。

通過上面的介紹，現(xiàn)在我們大家都了解了前列腺疾病的一些按摩保健方法，前列腺炎病人盡量不要飲酒及進(jìn)食刺激性的食物或調(diào)味品之類，，但也不必禁忌，情緒要保持樂觀，加強(qiáng)體育鍛煉會有利于病情的恢復(fù)。