早泄的預防措施。早泄是指男性在性交的時候，男性能夠正常的勃起，和進入女性陰道，但是就是射精的時間過快，或者沒有進入女性陰道就已經(jīng)射精了，我們稱之為早泄，很多男性都非常關注早泄的預防，那么早泄的預防措施有什么呢?下面介紹早泄的預防措施。

1.提高身體素質，積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。

2.保持良好心態(tài)，性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

3.禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

4.注意性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

以上就是早泄的預防措施的相關介紹，小編在此提醒早泄患者不要給自己壓力，要正確面對早泄的疾病，到正規(guī)男科醫(yī)院進行治療。