男性怎樣預防早泄。早泄讓男性在女性面前顏面掃地，很多男性同胞都為之困擾，遠離早泄的最好方法就是預防早泄，但是很多男性同胞不以為然，生活的惡習、性生活的不截止等。都是導致早泄的兇手，要預防早泄就要知道早泄的癥狀，那么男性怎樣預防早泄呢?下面介紹男性怎樣預防早泄。

1、節(jié)房事，戒手淫也是預防早泄的有效的措施，長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

2、男性朋友要勤鍛煉，提高身體素質，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

3、夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

4、因早泄80%以上都是心因性的，所以早泄的預防也以心理預防為主，男性朋友要消除心理障礙，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

以上就是男性怎樣預防早泄的相關介紹，小編在此提醒早泄的患者和家屬。治療早泄是夫妻共同的任務不要男性壓力。到正規(guī)男科醫(yī)院進行檢查在治療。