其實在生活中很多男性朋友們因為不能控制射精的時間而感到非常的苦惱，因為只有正確的控制自己的射精時間，才可以吃很多的夫妻生活中更加的幸福滿足，所以在生活中也有很多的男性朋友們都想通過一些訓練的方法來隨意控制射精，那么隨意控制射精訓練方法有哪些?

訓練方法

l、用手撫摸陰莖，使陰莖勃起：或想象性愛情節(jié)刺激陰莖勃起。

2、陰莖勃起后，一手固定住陰莖，另一手的手指和手掌扣成環(huán)圈，對陰莖上下摩擦，使陰莖進入排精期的射精緊迫狀態(tài)。

3、陰莖進入射精緊迫狀態(tài)后，停止環(huán)扣式摩擦，改成食指單指摩擦，摩擦時手指靈活變化，時而土下、左右摩擦，時而對龜頸冠狀溝和冠狀頂冠狀沿的摩擦。

4、陰莖射精緊迫感強時，用單指或二指小局部的摩擦陰莖，射精緊迫感低時，可以改用一手握住陰莖頸部，把冠狀頭貼在另一手的手掌中摩擦或用三指、四指和環(huán)扣式摩擦，摩擦的部位和手法不斷的變化，某些較敏感的部位可以不時的多摩擦。

5、陰莖在摩擦時要充分體驗，把握好陰莖的射精緊迫程度，太強時不好控制，容易引起射精，太弱時射精的緊迫感又會消失，從而會使陰莖萎軟，所以訓練時手指和手法一定要靈活運用，形成經(jīng)驗。

通過以上這篇文章內(nèi)容的介紹之后大家是不是都知道了隨意控制射精的訓練方法有哪些?所有的文章內(nèi)容里關于隨意控制射精的訓練方法也為大家做了非常詳細的介紹，而且以上接受這些方法在生活中也是很多的男性朋友們都在應用的，希望這些方法也能夠給男性朋友們在性生活帶來更多的幫助。