手淫早泄怎么預(yù)防?手淫是每個男性無不羞澀的一種經(jīng)歷，手淫本無可厚非，適度的手淫有助于緩解緊張、釋放內(nèi)心壓力，所以，適度手淫是沒有危害的。而過度的手淫就會引發(fā)早泄等疾病的發(fā)生。那么手淫早泄怎么預(yù)防呢?

手淫早泄怎么預(yù)防?手淫導(dǎo)致的早泄預(yù)防方法有：

1、萬一手淫欲念不能控制時，立即轉(zhuǎn)移注意力，廣交朋友，把主要精力用在學(xué)習(xí)工作上。

2、避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，切勿戀床，俯臥，或抱枕而眠。

3、保持性器官的清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變而導(dǎo)致性器官充血，以免誘發(fā)性器官的勃起和激發(fā)性沖動。

4、手淫習(xí)慣多發(fā)生在晚上人睡前，因此，必須嚴(yán)格注意控制此時的精神狀態(tài)，以便盡快人睡。

5、樹立正確的人生觀和戀愛觀，不要經(jīng)常去考慮與性有關(guān)的問題，不要閱讀色情書刊，要開展有益的文體活動，建立有規(guī)律的生活制度，盡量分散對性問題的注意力，要做到這一點，必須有堅定的意志與毅力!

以上對手淫早泄怎么預(yù)防進行了講解，希望能幫助到患者朋友們。對于手淫早泄怎么預(yù)防這個問題，大家一定要注意，同時建議大家到正規(guī)的男科醫(yī)院進行治療。