預(yù)防早泄的幾項(xiàng)方法。早泄對(duì)男性的普遍性眾所周知，早泄的危害也很顯然，不僅影響夫妻的性生活質(zhì)量，而且對(duì)男性的身心的健康都是危害，其實(shí)心里早泄是最為重要的，心病難醫(yī)，但是只要預(yù)防早泄，就不會(huì)發(fā)生早泄的現(xiàn)象，那么預(yù)防早泄的幾項(xiàng)方法是什么呢?下面男科專(zhuān)家介紹預(yù)防早泄的幾項(xiàng)方法。

1.處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

2.積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

3.偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4.避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

5.夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

以上就是預(yù)防早泄的幾項(xiàng)方法的相關(guān)介紹，大家明白了預(yù)防早泄，男科專(zhuān)家提醒要想有效的預(yù)防早泄就要在日常的生活中多注意生活習(xí)慣。