對于夫妻生活，不管是現在還是以前，都是個人比較隱私的事情，但是這個方面對于夫妻關系以及家庭生活都產生了很大的影響，而對于男人來說也代表著自己的能力和面子。很多男性會出現射精太快，那怎樣讓男人射精射的慢呢?

男性性交的射精過程：

1.男子性沖動、性興奮時，流入陰莖的血流量大大超出陰莖的血液回流量。導致陰莖海綿體大量貯血、壓力增高，使得陰莖堅硬勃起，變粗變長。

2.陰囊壁內肌纖維的緊縮，使陰囊連同其中的睪丸一并上升，更貼近身體。這與陰囊受冷刺激時的反應相似。

3.陰莖由淺入深緩慢插入陰道。此時相互的擁抱更為緊密。隨著陰莖根部深入女性體內，兩性的體象空間縮小到最低限度。

4.陰莖與陰道緊密接觸、摩擦刺激后，性交行為進入持續(xù)期。陰莖進一步充血脹大，呈現為暗紅色，陰囊更向身體貼緊。睪丸也因血管的充血而脹大。尿道口有少量粘液溢出。一些人在腹部、胸部會出現紅暈。

5.經過陰莖與陰道的不斷摩擦，多數男子在2-6分鐘內即達到性高潮，出現射精反射。

能讓男人堅持不射的4個方法：

一、消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

二、戒手淫：長期沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。

三、使用避孕套等器具：有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力，減低射精沖動;或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。

四、戒煙酒：導致血液循環(huán)不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70-80%的人出現陽痿或不育。

通過以上文章的介紹我們知道了怎樣讓男人射精射的慢，相信大家有了一定的了解，我們在生活當中一定要養(yǎng)成好的生活習慣，不要手淫，在過性生活的時候使用避孕套等措施，還有不要吸煙喝酒，以免此現象的發(fā)生。