男性預(yù)防早泄有對(duì)策。早泄是男性最為普遍的疾病之一，隨著社會(huì)的發(fā)展和男性的壞習(xí)慣，早泄的得病幾率也有大大增加的趨勢(shì)，很多男性得了早泄都不去治療，礙于面子。其實(shí)不然，俗話說的好，預(yù)防早泄要比治療早泄好，那么男性預(yù)防早泄有對(duì)策嗎?下面介紹男性預(yù)防早泄有對(duì)策。

1.長期抽煙會(huì)阻礙血液流入體外，影響陰莖的血液循環(huán)及性反應(yīng)。北京曙光醫(yī)院專家介紹說，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，導(dǎo)致陽痿或不育。

2.多吃壯陽食物如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山y(tǒng)ao、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

3.要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

以上就是男性預(yù)防早泄有對(duì)策的相關(guān)介紹，小編在此提醒早泄患者不可自行治療要對(duì)癥治療才能事半功倍，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。