精子活力低怎么辦?男性的精子和女性的卵子相結(jié)合是懷孕過(guò)程的關(guān)鍵，精子活力低給男性朋友們帶來(lái)了許多困擾，一些男性因?yàn)榫�子活力低�?dǎo)致男性不育的發(fā)生。一般正常性成熟的男性每次射精可排出數(shù)千萬(wàn)甚至高達(dá)2億左右個(gè)精子。但因?yàn)榫�子與卵子的會(huì)合過(guò)程中會(huì)受到各方面的阻力，造成精子的大量死亡。最終能夠到達(dá)輸卵管部位的精子數(shù)量比較少，也僅有1-2個(gè)精子能有幸與卵子結(jié)合。

處在正常生育期的男子，在排精后1h內(nèi)，有活力精子應(yīng)該在70%以上，如果有活力精子低于50%為異常，又稱為精子活動(dòng)力低下，俗稱為弱精癥。如果精子完全無(wú)活動(dòng)力為死精子癥。精子活動(dòng)力低下及死精癥容易造成男性不育。那么精子活力低怎么辦?

專家告訴你精子活力低怎么辦

1.適當(dāng)增加一些富含性激素的食物。如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對(duì)生精很有益處。

2.補(bǔ)充各種維生素。維生素類有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。

3.增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量。人的睪丸，前列腺、*本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4.可以多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成*的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

以上所介紹的便是精子活力低怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，相信大家通過(guò)上述，已經(jīng)對(duì)精子活力低的治療有了一定的了解，那么，當(dāng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要拖延了病情。在此，希望您早日康復(fù)。