每個男性朋友都希望自己能夠擁有一個健康的身體，有了健康的身體，我們才能夠去擁有幸福的生活，仍然在生活中卻有很多男性朋友都會出現(xiàn)的，死精癥的現(xiàn)象發(fā)生，大家都是比較痛苦的，那么預防死精癥的方法有哪些?

1、時接種疫苗。男性要按時接種疫苗，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病。如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。

2、掌握一定的性知識。了解男性生理特征和保健知識。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大。變硬。凹凸不平。疼痛等。一定要及時診治。

3、好職業(yè)防護。如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)。千萬不要疏忽大意。如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4、免睪丸溫度升高。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右。如果溫度太高，就會影響精子的產(chǎn)生。所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。

5、變不良的習慣。戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外，還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

6、視婚前體檢�；榍白龊皿w檢可早期發(fā)現(xiàn)異常，避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免了。

7、保護好睪丸：睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

8、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、具有性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于蔬菜之中。

總體來說生活中對于預防死精癥的方法還是比較多的，大家在生活中一定要按時的接種疫苗，同時也掌握一定的性知識，減少性生活帶來的困擾與傷害，同時也要避免睪丸溫度升高，養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒。