男人射精方法是什么，男人在性愛(ài)中都希望能夠給對(duì)方最完美的過(guò)程，從愛(ài)撫到射精，都尋求恰到好處，但是，很多男人也抱怨射精時(shí)機(jī)很難控制。很多男性會(huì)出現(xiàn)射精過(guò)快的現(xiàn)象，那怎樣控制射精時(shí)間呢?

男人射精方法是什么，訓(xùn)練的方法很簡(jiǎn)單。早上廁所小便時(shí)，要尿出來(lái)時(shí)禁住、禁住后排出，重復(fù)幾次。做完下壓早上勃起的陰莖鍛煉后，在陰莖萎縮之后開(kāi)始這種“禁尿”訓(xùn)練。

只要每天做這個(gè)練習(xí)，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛門(mén)的括肌、控制排尿的括約肌，均由同樣的神經(jīng)連接著。男人射精方法是什么，北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家介紹，由于從小開(kāi)始訓(xùn)練肛門(mén)及排尿的括約肌，所以能夠控制自如;然而射精的括約肌，一直等到年紀(jì)大后才開(kāi)始使用，自然無(wú)法靈活控制;但是在持續(xù)進(jìn)行的訓(xùn)練下，可以像中斷小便一樣地，隨心所欲地中斷。有些人能夠控制耳朵的抽動(dòng)，道理相同。

中斷小便是件不愉快的事，然而射精中斷更是一件不悅的事。即使陰莖已累積了相當(dāng)豐富的性經(jīng)驗(yàn)，不過(guò)能在射精時(shí)靈活控制的人，畢竟為數(shù)不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉強(qiáng)了些。最初階段，最好是禁住不射精，停一會(huì)兒就立刻噴出，一點(diǎn)點(diǎn)地往前推進(jìn)，應(yīng)該會(huì)漸漸習(xí)慣才是。

男人射精方法是什么，排尿時(shí)的情形也是一樣，剛開(kāi)始時(shí)不要太勉強(qiáng)，中斷過(guò)一、二次小便，習(xí)慣后遭遇進(jìn)行重復(fù)一點(diǎn)點(diǎn)不間斷的訓(xùn)練。此外，步入中年之后，由于荷爾蒙的關(guān)系，夜里的次數(shù)自然減少。

通過(guò)以上文章的介紹我們?cè)趲��?lái)如何控制射精時(shí)間，相信大家有了一定的了解，我們可以試試以上方法對(duì)大家是很有幫助的，男性的射精過(guò)快會(huì)給家庭帶來(lái)很大的影響，所以我們一定要及早治療，以免使病情加重。