射精無力在生活中也是男性朋友們經(jīng)常患有的疾病，而且射精無力這種現(xiàn)象的發(fā)生也讓很多的男性朋友們在性生活方面沒有快感，有很多的男性朋友們也都感覺自己對于性生活也都特別的冷漠，其實(shí)射精無力也可以通過一些飲食來進(jìn)行調(diào)理，那么射精無力要吃什么?

射精無力時(shí)的補(bǔ)腎益精食物

芝麻

甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

粟米

又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣�！睹�醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明•李時(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”

豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜�！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

通過以上文章內(nèi)容的介紹之后大家是不是都知道了射精無力要吃什么呢?因此對于這個(gè)問題其實(shí)在文章的內(nèi)容里為大家做了非常詳細(xì)的介紹，所以大家也應(yīng)該也都知道了生活中很多的食物對于射精無力都是有幫助的，所以建議男性朋友們出現(xiàn)射精無力這種現(xiàn)象，一定要多吃一些，以上介紹的這些有效食物。