我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，早泄和我們身體虛有直接的關(guān)系，中醫(yī)講補(bǔ)，粥是我們?nèi)粘Ｉ�活中最常見的了，但是很多人都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)粥也能治療早泄，下面我們就來(lái)介紹三種治療早泄的食療粥，相信對(duì)您是有很大的幫助的。

早泄的食療——粥當(dāng)先

薏苡仁桂花粥、蓮肉芡實(shí)粥及藕粉枸杞羊肉羹粥這三種食療粥對(duì)于治療早泄有很強(qiáng)的功效，具體制作方法：

1、蓮肉芡實(shí)粥

蓮子肉、芡實(shí)、龜苓各20g，粳米100g。上品洗凈入鍋中加水，文火煮粥食用。

經(jīng)常服食，有益氣健脾攝精的功效，適宜于脾腎兩虛所致的早泄。

2、藕粉枸杞羊肉羹粥

羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用開水浸泡枸杞10分鐘，再用開水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大棗烘干壓碎，取20g兌入，無(wú)糖尿病者可加白砂糖適量。

經(jīng)常服用，有健脾補(bǔ)腎功效，用于脾腎兩虛之早泄者。

3、薏苡仁桂花粥

薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少許，砂糖適量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至爛熟，放入淀粉少許，再入砂糖、桂花即可食用。

有清熱利濕的功效，適宜于濕熱留滯所致的早泄。

以上三種我們介紹的早泄食療粥，不單單是能很好的治療早泄，并且對(duì)身體的其他臟腑器官也是非常有好處的，中國(guó)人講究的是早晚喝粥，如果早上時(shí)間匆忙，我們可以利用晚上的時(shí)間，為自己的身體好好補(bǔ)一下，這樣即利用的粥的治療和預(yù)防功效，還能填飽肚子，并且美味，真是一舉多得呢。

但是我們要提醒您的是，不論是什么東西都要適可而止，任何東西吃多了都沒(méi)有好處，在補(bǔ)得同時(shí)，我們也要注意一下量，得病了第一時(shí)間還是要到醫(yī)院進(jìn)行治療的，如果您對(duì)上面我們介紹的三塊早泄食療粥有興趣，就馬上動(dòng)手做做看吧！