在生活中男性移植戰(zhàn)主導(dǎo)地位，不管是在生活和工作中，男性都要居首位，不過(guò)這些還不能滿(mǎn)座男性強(qiáng)大的占有欲，在夫妻生活時(shí)，男性也要得到女性的夸獎(jiǎng)，射精快就是男性的夢(mèng)想破滅了，那么男人怎么才能延遲射精呢?

1、加強(qiáng)夫妻溝通

很多的男性朋友，性生活中容易射精過(guò)快的原因是由于夫妻間性知識(shí)的缺乏，感請(qǐng)交流的機(jī)會(huì)比較少，所以性生活不和諧�；蛘呤怯捎谀行耘紶柕纳渚�快，導(dǎo)致女方的埋怨或者是冷嘲熱諷。對(duì)此，延長(zhǎng)射精方法，專(zhuān)家建議女方既不能表現(xiàn)出埋怨，更不能冷嘲熱諷。理解、安慰并表現(xiàn)出大度很重要。

2、提高男性的射精閾值

很多的男性射精過(guò)快是由于在性交時(shí)射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低。

3、自我心理調(diào)節(jié)

還有部分患者是由于自己的心理障礙，所以導(dǎo)致男性射精過(guò)快。專(zhuān)家指出，男性在進(jìn)行性生活的時(shí)候要充滿(mǎn)自信心。

射精過(guò)快的原因

1、性功能還沒(méi)有正常的發(fā)揮

射精太快并不是男性性功能出現(xiàn)了問(wèn)題，而是指性功能的發(fā)揮不充分，由于在開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有完全的適應(yīng)，神經(jīng)以及內(nèi)分泌活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)都處于緊張的階段，沒(méi)有做好充足的準(zhǔn)備，因此在開(kāi)始的時(shí)候會(huì)有射精過(guò)快的現(xiàn)象。通常在逐漸適應(yīng)之后這種想現(xiàn)象就會(huì)消失。

2、*積聚刺激

還沒(méi)有結(jié)婚的男性因?yàn)樯�殖器官生產(chǎn)的*達(dá)到了一定的數(shù)量，它們要以遺精的形式排出。而新婚男子在進(jìn)行初次性交前，性器官里面已經(jīng)積聚了很多的*，通常會(huì)產(chǎn)生一種飽脹形的刺激，此時(shí)進(jìn)行性生活，就會(huì)出現(xiàn)射精過(guò)快的現(xiàn)象。

3、性興奮度過(guò)高

在戀愛(ài)或者是婚前的階段，男性的性器官都處于高度性興奮狀態(tài)，對(duì)性刺激的要求過(guò)低，因此在進(jìn)行性生活的時(shí)候就很容易出現(xiàn)射精過(guò)快的現(xiàn)象。

綜上所述，男性朋友對(duì)如何延遲射精的問(wèn)題有了了解，其實(shí)小編認(rèn)為，男性大可不必那么心累，從夫妻結(jié)婚的時(shí)候開(kāi)始，如何事都是兩個(gè)人的事，夫妻生活時(shí)間 的長(zhǎng)短，并不是很重要，夫妻的感情好才是最重要的。