射精無力生活中也是很多男性朋友的常見疾病，而且很多男性朋友們出現(xiàn)射精無力這種現(xiàn)象也都是感到非常的傷感，因為射精無力的現(xiàn)象發(fā)生嚴重影響到男性朋友們的正常性生活，大家也都想通過有效的食物來治療射精無力，那么射精無力吃什么食物好?

1、韭菜：又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益，對預防腸癌有重要意義。

2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。射精無力怎么辦男性常食用可強壯身體，增強體質(zhì)和性功能。

3、松子：松子是重要的壯陽食品，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、吉強性功能等作用。

4、蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高，中醫(yī)認為，蝦味甘、咸、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。有常食蝦，有強身健體的效果。

5、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽，補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。

相信大家在閱讀完這篇文章內(nèi)容之后應該都知道了射精無力吃什么食物好了吧?所以對于這個問題在文檔的內(nèi)容里也為大家做了非常詳細的介紹，同時也建議男性朋友們在生活中出現(xiàn)射精無力這種現(xiàn)象，一定要多吃一些以上介紹的這些食物。