隨著年齡的增長(zhǎng)，患上白內(nèi)障的概率就會(huì)越高，所以學(xué)會(huì)提早的預(yù)防就顯得尤為重要，下面小編就帶領(lǐng)大家首先來(lái)了解一下白內(nèi)障的癥狀，然后再了解一下白內(nèi)障的預(yù)防情況，還等什么一起走進(jìn)文章來(lái)了解一下吧：

白內(nèi)障一般病程緩慢，早期癥狀是視力減退，屈光改變，看到的東西發(fā)生重疊，強(qiáng)光下對(duì)比敏感度下降，夜間車(chē)燈照射下產(chǎn)生眩光，眼前出現(xiàn)大小黑點(diǎn)或條索狀影子等。不同時(shí)期的白內(nèi)障癥狀表現(xiàn)不同。

白內(nèi)障癥狀如下：

1、視力減退，無(wú)痛感;

2、看顏色不鮮艷;

3、在太陽(yáng)下或夜間燈光下會(huì)覺(jué)得刺眼 ，光暈眩光;

4、視物模糊，眼前好像有一層膜遮蓋似的;

5、眼前暗影。

預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、保持良好的生活狀態(tài)，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律，性格開(kāi)朗，勞逸結(jié)合。

2、如有遠(yuǎn)視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象，應(yīng)配戴眼鏡以減輕視疲勞。

3、積極防治老年病，尤其是對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾病的防治。

4、注重飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃水果、蔬菜及富含各種維生素的食品，也可服用維生素C輔助。

5、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線(xiàn)照射，外出時(shí)戴帽或佩戴深色眼鏡，以減少紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的損害。

6、注意用眼衛(wèi)生，讀書(shū)、寫(xiě)字、看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔1-2小時(shí)到戶(hù)外活動(dòng)或按摩眼睛，確保眼睛充分休息。

7、注重日常保養(yǎng)，特別是水分的攝入和補(bǔ)充，每日飲水量保持在2500-3000ml.發(fā)生脫水或腹瀉時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分。

之所以給大家把白內(nèi)障的癥狀也介紹了一下，主要目的是讓大家在了解了癥狀之后能夠在第一時(shí)間內(nèi)診斷這種疾病，然后不至于延誤治療的最佳時(shí)間，然后積極的去專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，這也是預(yù)防的一種措施。相信會(huì)對(duì)大家有所幫助。