白內(nèi)障是比較嚴(yán)重的眼科疾病，許多老年人在患上了白內(nèi)障疾病之后，往往意味著離變成盲人不遠(yuǎn)了。在我們的身邊七十歲以上的老人比較容易受到白內(nèi)障疾病的青睞。白內(nèi)障疾病的常見預(yù)防方法。

根據(jù)流行病專家和保健專家的長期調(diào)查研究和臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)可以有效地預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生。配戴深色防紫外線眼鏡研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽光紫外線的照射時(shí)間越長，患白內(nèi)障的可能性就愈大。

研究者指出，外出時(shí)配戴深色眼鏡或戴有檐兒帽，可使眼睛受到的紫外線照射量大為減少。60歲以后視力下降的老人，如果戴上黃褐色太陽鏡，就可有效地預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，并可阻止視力進(jìn)一步減退。

防止脫水

如果身體出現(xiàn)脫水，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)損害晶體，從而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。而對于已發(fā)生白內(nèi)障的患者來說，脫水還可以使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或者在高溫條件下大量出汗時(shí)，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，滿足人體代謝的正常需要。

白內(nèi)障是指晶狀體混濁，按病因分為年齡相關(guān)性(老年性)、外傷性、并發(fā)性、代謝性、中毒性、輻射性、發(fā)育性和后發(fā)性白內(nèi)障等。

讀了上文，大家應(yīng)該已經(jīng)知道了白內(nèi)障疾病的常見預(yù)防方法。白內(nèi)障疾病是需要科學(xué)的預(yù)防工作的。眾所周知，只有經(jīng)過科學(xué)的預(yù)防之后，我們才能夠不受到白內(nèi)障疾病的荼毒，讓自己的身體變得健康起來。