其實小兒肥胖癥在生活中的發(fā)生，是由很多的原因引發(fā)的，但是需要肯定的一點就是該病和孩子日常生活當(dāng)中的飲食脫不了關(guān)系，當(dāng)該病發(fā)生在孩子身邊的時候，一定要及時的進(jìn)行治療，以免給身體健康帶來更大的傷害，一起了解一下。

1.限制飲食

限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運動

肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動，以防增加食欲。

3.行為治療

教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

通過了解，我們知道了如何來治療小兒肥胖癥這種疾病了，其實在生活中我們注意細(xì)節(jié)，是可以杜絕小兒肥胖的出現(xiàn)的，平時要讓孩子合理的飲食，不要雞鴨魚肉隨便吃，要讓孩子吃的健康，還要讓孩子進(jìn)行一些合理的運動。