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哪些方法可以治療小兒肥胖癥呢

哪些方法可以治療小兒肥胖癥呢

現(xiàn)在人們的生活水平不斷的提高,很多的家長對于孩子的飲食也是毫不在乎,想吃什么就會買什么,而且也沒有數(shù)量上的控制,長時間下去就會導(dǎo)致小兒肥胖癥的出現(xiàn),該病是需要及時治療的,那么治療該病的方法有哪些呢。

飲食管理

飲食控制必須建立在保證兒童正常生長發(fā)育的基礎(chǔ)上。應(yīng)按不同年齡、身高、體重計(jì)算熱量,訂出以低熱量、高蛋白、低碳水化合物食譜效果較好。蛋白質(zhì)可按 2~3g/(kg d),常用的蛋白類食物有瘦肉、魚、雞蛋、豆類及豆制品。碳水化合物過多時,可以葡萄糖形式進(jìn)入機(jī)體,刺激胰島分泌過多的胰島素,促進(jìn)脂肪合成,因此要給低碳水化合物飲食。

脂肪供給熱能特別多,應(yīng)于限制。避免饑餓感為使食后有飽滿感,不使小兒短時間內(nèi)出現(xiàn)饑餓,可加用蔬菜類,如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等。熱卡控制標(biāo)準(zhǔn)5歲以下每日2511.3~3348.4kJ,5~10歲每日3348.4~4185.5kJ,10~14歲每日 4185.5~5022.6kJ。具體供應(yīng)量可依個別小兒實(shí)際情況而定。合理調(diào)整三餐熱卡比例早餐占全日總熱卡的30%~35%,中餐占40%,晚餐 25~30%。

體育鍛煉治療

限制飲食輔以運(yùn)動鍛煉可提高肥胖治療的療效,能對減少脂肪起作用的運(yùn)動是移動體重的運(yùn)動。在走路或跑步中重要的因素是距離而不是速度,走一公里和跑一公里的減脂效果是一樣的。由于機(jī)體的生物節(jié)律周期,參加同樣的運(yùn)動,下午與晚間比上午多消耗20%的能量,在安排活動時應(yīng)予注意。

行為療法

由行為分析、行為日記、家長會、行為矯正等部分組成。按照個體化原則,每個肥胖兒童各自存在的問題,不脫離其家庭日常生活的基本模式,制定行為治療方案。

藥物治療

二甲雙胍可用于治療兒童和青少年的胰島素抵抗。目前已開始用二甲雙胍治療嚴(yán)重肥胖的兒童和青少年。二甲雙胍宜在進(jìn)餐時服用,可抑制食欲,延長胃腸對葡萄糖的吸收,可在較大兒童中試用。

當(dāng)大家看完了以上的內(nèi)容以后,對于治療小兒肥胖癥的方法有了一定的了解,在生活中家長要讓孩子有一個正確的飲食習(xí)慣,不要一貫的驕縱,想怎么樣就怎么樣,平時要讓孩子吃一些易于身體健康的食物,一些零食要杜絕食用。