小兒肥胖，給孩子本身在行動(dòng)上帶來了不便，同時(shí)有時(shí)候也會(huì)引起同齡人的嘲笑，給孩子帶來了精神壓力，特別是女孩子。那么，該如何治療小兒肥胖癥呢?下面一起來看一下：

小兒肥胖癥的治療方法：

1.飲食控制：支持健康的飲食習(xí)慣，例如：避免進(jìn)食高熱量、低營養(yǎng)的食品(如含糖飲料、運(yùn)動(dòng)飲料、果汁飲料和果汁，快餐和高熱量小吃)，可以通過以下的飲食控制：

a 控制熱量攝取

b 對(duì)于2歲以上的兒童，減少飽和脂肪攝入量

c 增加膳食纖維、水果和蔬菜的攝入

d 定時(shí)、正常進(jìn)食，尤其是早餐，避免日間加餐，特別是放學(xué)后加餐

2.運(yùn)動(dòng)治療：

a 每天堅(jiān)持中度強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)60分鐘

b 減少長期坐立的活動(dòng)，如看電視、玩視頻游戲、用電腦等，每天對(duì)著屏幕的時(shí)間應(yīng)限制在1-2小時(shí)

3. 心理指導(dǎo)

a 首先指導(dǎo)家長建立健康的培養(yǎng)和飲食及活動(dòng)，包括健康的生活習(xí)慣、避免過度節(jié)食、制定可以接受的行為規(guī)范，避免將食物用來獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰;

b 對(duì)于不健康的家庭，指導(dǎo)建立適宜的成員之間溝通的模式和喂養(yǎng)模式，樹立孩子的自尊

以上內(nèi)容就是今天給大家介紹的小兒肥胖癥的治療方法，相信您已經(jīng)有所了解，真心的希望我們的分享能夠?yàn)槟�提供幫助，在此我們提醒廣大的家長朋友們，要注意自己愛孩子的放式，配合醫(yī)生的治療，控制孩子的飲食，監(jiān)督孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉等。希望孩子們?cè)缛湛祻?fù)!