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怎樣來治療小兒肥胖癥才好呢

怎樣來治療小兒肥胖癥才好呢

生活中很多的家長忙于工作,所以忽略了對孩子的照顧,導(dǎo)致孩子的飲食出現(xiàn)問題,長時間的下去就會引起小兒肥胖癥的發(fā)生,該病的危害很大,需要及時的進行治療,下面讓我們一起來了解一下該病的治療方法有哪些:

1.限制飲食

限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此,開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%,即可不需要嚴格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食應(yīng)以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運動

肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動,養(yǎng)成習(xí)慣?上葟男∵\動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動,以防增加食欲。

3.行為治療

教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

以上內(nèi)容就是有關(guān)于小兒肥胖癥的治療方法的相關(guān)知識介紹,孩子的身體健康問題是很重要的,我們一定要多關(guān)注孩子的身體狀況,如果出現(xiàn)了該病的癥狀,一定要及時的進行治療,還要多吃一些健康的食物,適當?shù)倪M行運動,達到減肥的效果。