我們都知道寒冷的天氣是心腦血管疾病的易發(fā)期，高血壓是最常見的一種，所以老年人朋友一定要做好冬季的預防，專家提醒，老年人朋友在冬季要避免勞累，性生活一定要適度，注意調整“房事”的頻率和時間。

冬季血壓控制不佳易腦干出血

41歲的陳先生是一家公司的老總，經常連續(xù)加班。前兩天他頭痛劇烈沒去上班，獨自在家休息。結果晚上家人回來時發(fā)現他躺在地上，大小便失禁，已經陷入昏迷，家人趕緊將其送到醫(yī)院，后檢查發(fā)現他的腦干大量出血，搶救無效死亡。腦干出血屬于寒冬季節(jié)非常兇險的腦血管疾病，入冬以來急診已接診多例腦干出血病人。

腦干出血原因有三：高血壓史病人在此季血壓控制不佳;降壓藥時服時停;日常作息不妥，過度勞累疲憊。專家表示，有的病人長時間坐著打麻將，打著打著就栽倒在地昏迷不醒。日夜加班的陳先生也是過勞發(fā)病的典型案例;氣溫降低也是腦干出血誘發(fā)因素，有高血壓病史的病人必須注意冬季保暖。

“高血壓患者必須嚴防死守腦干出血發(fā)生，因為一旦遭遇即難以恢復。”腦干出血是神經系統(tǒng)的急重癥，預后差，病死率高。“如果發(fā)現有高血壓史的病人昏迷、抽搐，不要隨便搬動，以免增加出血量，應馬上打急救電話送院，爭取救治時間。”專家提醒，腦干出血也有先兆——頭痛，所以，有原發(fā)性高血壓史的病人，如果勞累過度后覺得頭痛，應該警惕是否腦出血前兆，盡快入院檢查，以免造成嚴重后果。

高血壓病人冬季同房避免過晚

冬季高血壓患者應注意哪些事項以防疾病復發(fā)或加重?注意適度性生活非常有必要。“前段時間一位38歲的男病人腦干出血送院，延至第二天不治過世。太太在搶救時告訴醫(yī)生，該病人有高血壓史，是與其同房時忽然倒地的。”對此，專家建議有高血壓病史的病人在寒冷季節(jié)應該減少同房的頻率和次數，同房時間也不宜過晚，壯陽藥也應禁服，以免刺激加重病情。

在日常起居方面，專家指出，有高血壓史的病人應定期體檢，監(jiān)測血壓控制血壓，不要因為忙碌忽視身體檢查;其次，切忌暴喜暴悲，飲食不調，患者如喜愛炒股或打麻將，一定要保持心態(tài)平和，坐一兩小時便起身活動活動，不要長期保持一個姿勢;此外，年底節(jié)日聚餐較多，高血壓患者要保持飲食清淡，最好遠離煙酒。

冬季心腦血管疾病高發(fā)，希望大家做好日常的預防，避免危險情況的發(fā)生。

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