最近網(wǎng)上熱議大S成功懷孕一事，其實我們都知道隨著年齡的增長，我們的生育能力會逐漸的下滑。那大S成功懷孕有何技巧嗎？備受關注的大S通過微博曬大肚照，首次親口承認懷孕，大S高齡備孕許久終于懷孕。那么高齡女性是如何順利懷孕的呢?下面小編就為大家介紹一些高齡女性好孕秘籍。

及時調(diào)整體內(nèi)激素正常分泌

此前，網(wǎng)傳大S長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài)，再加上年齡越來越大，不僅會引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，甚至是內(nèi)分泌引起的不孕。因此，想要高齡受孕，“調(diào)經(jīng)理帶”是懷孕前的準備的重要事項。所謂調(diào)經(jīng)是指調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時間規(guī)律，經(jīng)期長短合宜，經(jīng)量多寡正�；�，因為量少也有可能是內(nèi)膜太薄，會使著床不易。此外，血色深淺和經(jīng)痛的情況，都在調(diào)經(jīng)的范圍內(nèi)。

理帶是指調(diào)整陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現(xiàn)，會造成不孕，太少又會造成陰道干澀，行房困難，當然受孕也難。

另外，深度焦慮會使女性停止排卵，當你決定要孩子的時候，你就應該學習如何消除這種焦慮情緒，比如進行瑜珈、呼吸訓練或者任何可以讓你感覺放松的活動。

要在心情愉悅，沒有憂郁和煩惱的狀態(tài)下，進行負有受孕使命的性生活，丈夫要重視并讓妻子達到性高潮，它對得到一個健康聰慧的孩子至關重要。

憂郁不利于胎兒身體發(fā)育和情商進展。因此，準媽媽要驅(qū)散抑郁悲觀的情緒，多到戶外呼吸新鮮空氣，多參加社會活動，丈夫要多體諒和理解妻子，引導妻子控制自己的情緒。產(chǎn)時精神心理因素可引起難產(chǎn)和胎兒缺氧，臨產(chǎn)時要保持良好的精神狀態(tài)，避免恐懼緊張焦慮等不良心理。

備孕女性要保持標準的體重

另一個懷孕前的準備的事項就是要保持標準的體重了。過胖或者過瘦都會影響體內(nèi)的分泌功能，不利受孕，甚至還會增加嬰兒出生后患上呼吸道疾病和腹瀉的幾率。過胖或者過瘦對準媽媽產(chǎn)后的恢復也不利，會增加患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的風險。為了準備懷孕，大S不惜破解堅持了10年吃素的習慣，進補雞湯，身材、臉頰明顯的豐腴了不少，她表示，勤補養(yǎng)身子增胖，希望能趕快有好消息。

女人太瘦，脂肪不夠正常數(shù)量時，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，不易懷孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，而引發(fā)月經(jīng)周期性紊亂甚至于閉經(jīng)，有數(shù)據(jù)表明有6%的不孕癥患者病因是體重過輕。此外，過于骨感的女性容易營養(yǎng)不良，子宮內(nèi)膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。

而女人太胖同樣也難懷孕，就算懷孕了也會出現(xiàn)各種風險。準媽媽過度肥胖會導致孕期并發(fā)癥增多。主要是妊娠高血壓，其患病率為50%。另一個主要并發(fā)癥是妊娠期糖尿病，肥胖準媽媽此病的患病率比一般準媽媽增加4倍。還有，肥胖使準媽媽發(fā)生流產(chǎn)、難產(chǎn)和死胎的可能性大大增加，新生兒的死亡率也明顯高于正常體重的新生兒。

因此，高齡女性在備孕期間就要重視體重，參考網(wǎng)上的一些孕前測量標準體重的方法，評測自己是否標準了，保持標準的體重，這樣才提高受孕的可能性。

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