大棗是女性的養(yǎng)顏佳品，它具有補(bǔ)益氣血、生津和胃等養(yǎng)生功效，特別適合體質(zhì)虛弱的女性，而且價格便宜，可謂平民養(yǎng)生的佳品。下面，小編為你詳細(xì)介紹幾款紅棗養(yǎng)生湯粥。

1、化痰止咳

補(bǔ)益大棗粥：大棗7枚(去核)，小米200克。大棗洗凈加水煎20分鐘，加入淘洗干凈的小米，熬煮成粥，有補(bǔ)益心脾、益氣生血的作用，適用于平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。

棗杏粥：大棗10枚，北杏20克，粳米150克，大棗洗凈去核，北杏去皮尖，與淘洗干凈的粳米一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益氣、化痰、止咳的作用，適用于氣虛咳嗽者。

糯米銀合大棗粥：

糯米200克，大棗15枚，銀耳50克，百合30克，上述用料洗凈一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有健脾養(yǎng)陰、潤肺止咳的功效。

2、養(yǎng)肝護(hù)脾

紅棗花生湯：

紅棗50克，花生50克，冰糖50克，紅棗、花生洗凈備用，將花生放入砂鍋，加適量水，熬煮1小時，再加入紅棗熬煮30分鐘，調(diào)入冰糖即成，有健脾、益氣、養(yǎng)肝的功效，適用于急慢性肝炎、肝硬化血清轉(zhuǎn)氨酶升高的患者。

大棗蔥白湯：

大棗20枚，蔥白7段。將這兩種用料放入煲內(nèi)，加適量清水煎成200毫升，溫服，有益氣安神的功效，適用于心脾不足、心虛煩悶的失眠患者。

芹菜煲大棗：

芹菜400克，大棗100克。將芹菜洗凈切成小段，與大棗一起放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸，小火煮成湯，佐餐食用。有健脾、疏肝、利膽的功用，適用于高血壓、高血脂及冠心病患者的輔助治療。