中醫(yī)五行講究“金木水火土”，其實(shí)養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚也可以從五行的角度來操作。

屬性“金”

體質(zhì)特點(diǎn)：橢圓臉，顴骨較寬，眼睛大而明亮，膚色發(fā)黑，頭發(fā)纖細(xì)。

個性解析：“金”屬性的女性相對是比較有原則的人，性格剛健、自強(qiáng)不息，但處在種種壓力下容易沮喪。要注意呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽、氣喘及支氣管炎、肺炎。

護(hù)膚重點(diǎn)：保濕——涂橄欖油

“金”屬性的女性比較容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。油水均衡是護(hù)理的最高指導(dǎo)原則，建議多涂抹橄欖油。

生活處方：多吃富含礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜及海鮮;創(chuàng)造力的適度發(fā)揮有益于心理健康，可以參加藝術(shù)課程或在家鉆研烹飪。

屬性“木”

體質(zhì)特點(diǎn)：臉長、窄，額頭又寬又高，鼻子較長，細(xì)眉毛，身材高瘦。

個性解析：精力充沛，喜歡挑戰(zhàn)，上進(jìn)心強(qiáng)，善于人際溝通。但是，沖勁和挑戰(zhàn)也容易造成胃潰瘍、頭痛、高血壓、經(jīng)前綜合征及膽結(jié)石等，還易發(fā)火和抑郁。

護(hù)膚重點(diǎn)：清潔——敷深層清潔面膜

“木”屬性的女性比較容易受到出油問題的困擾，護(hù)膚重點(diǎn)首推清潔。每日早晚要用弱酸性泡沫型洗面奶將臉部徹底清潔干凈，特別要注意額頭和鼻翼兩側(cè)。每周要敷兩次深層清潔面膜。

生活處方：規(guī)律的運(yùn)動，如健身操或跑步有助于分散旺盛的精力。多進(jìn)行娛樂休閑活動，多聽音樂，多外出散步，多與人交流，即可避免情志方面的疾病。

屬性“水”

體質(zhì)特點(diǎn)：臉圓，顴骨飽滿，五官柔和，耳朵大，有一雙溫和的眼睛，膚色深，體瘦。

個性解析：性格柔弱，知識面廣，不外露，聰慧兼具藝術(shù)氣息，但易對他人過度懷疑和苛求。易患腎系疾病，如水腫、腰痛，長期的壓力還會使身心處于抑郁狀態(tài)。

護(hù)膚重點(diǎn)：抗衰老——使用抗自由基產(chǎn)品

要使用含有抗自由基成分的護(hù)膚品，防止肌膚加速老化。

生活處方：多運(yùn)動，如散步和爬山�？啥喑岳�尿的食物，如蘆筍。另外，為補(bǔ)腎氣，要有充足的睡眠，不要熬夜。

屬性“火”

體質(zhì)特點(diǎn)：臉長，額頭窄，顴骨高，頭發(fā)卷或粗，骨架較輕。

個性解析：敏感、熱情又戲劇化，思路多、變化快。不過，過度追求刺激容易產(chǎn)生焦慮、失眠、疲憊及心血管疾病。

護(hù)膚重點(diǎn)：加速循環(huán)——蒸臉

“火”屬性的你容易出現(xiàn)皮膚潮紅，黯淡無光的情況。水克火，要維護(hù)皮膚表面濕潤感，潤膚水和面霜不能少。建議，每周蒸兩次臉，然后敷補(bǔ)水面膜。

生活處方：由于對生活充滿激情，你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物，但相對也會使你容易感到疲憊，所以每天花10分鐘靜坐深呼吸是十分重要的。另外，多吃苦瓜。

屬性“土”

體質(zhì)特點(diǎn)：臉短而方，五官較大，厚嘴唇，膚色較黃，身材矮胖。

個性解析：安靜，忠誠，友善，不喜歡出風(fēng)頭，做事踏實(shí)，性格內(nèi)向，主動性較差。當(dāng)身心失衡時會感到昏沉懶散，導(dǎo)致飲食也失衡，出現(xiàn)消化不良。

護(hù)膚重點(diǎn)：修護(hù)——熱敷

火生土，按摩加運(yùn)動可以讓肌膚變得紅潤。毛巾熱敷可以幫你促進(jìn)血液循環(huán)，減少疲勞，提升角質(zhì)層代謝速度。

生活處方：好靜不利于血液循環(huán)，有氧運(yùn)動可以改善緊張情緒。脾胃屬土，故應(yīng)注意脾胃保護(hù)，要少吃糖，適當(dāng)吃些生姜等熱性食物，多吃南瓜、紅薯等橙色食物。

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