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綠豆薄荷薏米粥可清熱祛濕疏肝利膽

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網(wǎng)友咨詢:我母親不能吃肉類食物、雞蛋還有豆腐,只能吃一些清淡的蔬菜。一吃肉類就心慌,她做B超查出患有膽囊炎、脂肪肝,并患有心肌出血,請問飲食應(yīng)該如何調(diào)理?

解答:該患者飲食應(yīng)定時定量,少食多餐,不宜過飽。少食多餐可刺激膽汁分泌。在飲食結(jié)構(gòu)上,應(yīng)保持低脂肪、 低膽固醇、高碳水化合物。嚴格控制油炸食品、動物內(nèi)臟、蛋黃的攝入量。多食蘿卜、蔬菜,可以吃少量的豆制品。蘿卜既有利膽作用,又能幫助脂肪的消化與吸收。蔬菜含有大量的維生素。應(yīng)補充水果或果汁,既利于稀釋膽汁,又可彌補炎癥造成的津液和維生素損失。夏天可選擇藥膳調(diào)理:

玫瑰花茶: 玫瑰花6克,沸水沖泡。代茶頻飲。

功效:疏肝理氣止痛。

烏梅飲:烏梅500克,曲醋1000毫升。將烏梅用曲醋浸泡 24小時。每日3劑,每次10~20毫升。

功效:散淤止痛,補血強筋。

薏米綠豆粥:薏米50克,綠豆20克,薄荷5克,白糖適量。薄荷輕煎取汁,再煮薏米、綠豆,粥成后加入薄荷汁再煮兩沸,加白糖即可食用。

功效:清熱利濕,疏肝利膽。