三伏天是一年四季中最熱的時(shí)間段，三伏天很熱，導(dǎo)致人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)一些健康問(wèn)題，而末伏是三伏天的最后一個(gè)階段，一般有10天，很多人認(rèn)為末伏既然是最后一個(gè)階段，天氣應(yīng)該就不熱了，其實(shí)，末伏白天還是很熱的，要注意防秋老虎，下面我們來(lái)看看末伏的養(yǎng)生方法。

末伏是什么意思

1、立秋后的第一個(gè)庚日，是最后的一伏。

2、通常也指從立秋后第一個(gè)庚日起到第二個(gè)庚日前一天(共十天)的一段時(shí)間。

3、也作終伏、三伏。到末伏的第10天為止。

2015末伏時(shí)間：2015-08-12至2015-08-21(10天)

末伏后還熱嗎

末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個(gè)地區(qū)會(huì)有所不同。因?yàn)槟┓�已是立秋后，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。當(dāng)然也會(huì)有例外，但那畢竟是少數(shù)年份遇到的反常現(xiàn)象。