現(xiàn)在正值冬季，天氣寒冷而干燥，尤其在北方，家家戶戶都要開暖氣，否則屋子里會很冷，但是開了暖氣，就會更加的干燥，有些南方的家庭，也會使用電暖風(fēng)來取暖，雖然溫度上升了，但是濕度卻下降了，導(dǎo)致冬季很多人都會患有“暖氣病”。說白了，暖氣病就是由于使用暖氣，造成空氣過于干燥，人們患上的一種疾病。那么暖氣病該如何緩解呢？冬季如何治療暖氣病呢？下面小編就根據(jù)癥狀為大家來支招

流鼻血——盡量不要摳鼻子

原因：盡管說鼻粘膜對冷熱干濕很敏感，但一般人不會因為干燥而流鼻血，那些鼻粘膜非常脆弱 ，并且喜歡摳鼻孔的人，就會因為干燥而流鼻血，這是陰虛肺燥的一種表現(xiàn)。

解決辦法：首先是要使用加濕器，在使用加濕器的時候，要把它放在略高的地方，這樣濕氣下沉，才能解決一些空氣干燥的問題 ，如果把加濕器放在地上，濕氣噴出來后下沉，起到濕潤的效果會打折扣；如果加濕器不方便的話，可以用臉盆盛些水，放在暖氣片的附近，也能起到加濕的作用。

如果孩子經(jīng)常因干燥而流鼻血，那不妨弄點溫水，用毛巾在盆里浸泡一下擰干，放在孩子鼻孔上吸一吸，或者是在臉盆里放入雙花、菊花茶、薄荷葉、桑葉等寒涼之物，然后要孩子吸一吸。記得讓孩子多喝水，盡量不要挖鼻孔。

嗓子干——常通風(fēng)很有必要

原因：嗓子干也是濕度太低惹的禍，空氣中水分太少 ，就會讓氣管和支氣管缺少水分，喉嚨處的細小絨毛蠕動變慢，從而產(chǎn)生有痰難咳、喉嚨發(fā)癢發(fā)黏的癥狀。

解決辦法：睡一晚上，嗓子難免很干燥，甚至有人反映在過熱的暖氣房里睡覺，第二天早上都張不開嘴說話，這時應(yīng)該立即倒一杯溫水慢慢喝下，滋潤嗓子后即可解決。

“現(xiàn)在天冷了，多數(shù)人都不太愿意外出活動，出去怕感冒，室內(nèi)也是門窗緊閉，這就會造成空氣不流通，室內(nèi)一些污濁的空氣不能和外界流通，容易滋生細菌，人們患病的幾率就大，所以暖氣屋里不只是嗓子干那么簡單，還是個易導(dǎo)致疾病的地方。”青島海慈醫(yī)院呼吸科資深專家李坤說，如果想嗓子不那么干燥，而且空氣清潔，天再冷也要開窗通風(fēng)，抽空氣較好的日子，上午10點后，下午4點前是開窗最合適的時候。

另外，李坤建議市民到室外去曬曬太陽，散散步，呼吸一下新鮮空氣，但外出的時候要注意頸部、腰部和膝蓋的保暖，這樣既能呼吸新鮮空氣，還能鍛煉身體。

嘴唇裂——可用潤唇膏

原因：嘴唇干裂有兩種原因，一種是缺少維生素，一種缺少水分。怎樣判斷自己屬于哪一種情況呢？如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。如果單純是掉皮，那就是喝水太少 。

解決辦法：如果是嘴巴干且起白色分泌物的話，不妨補充一下維生素B族，這是缺少維生素的一種現(xiàn)象。如果是干裂，那就抹點油，現(xiàn)在市場上有男士和女士專用的潤唇膏，如果實在是不想買，那抹點香油也不錯，另外，為小孩選擇唇膏時，需要為他們選擇專用的潤唇膏，不要用成人的。

另外，冬天來了，應(yīng)該注意應(yīng)季水果蔬菜的補充，吃點白色的東西，比如白蘿卜、銀耳、藕片、梨、核桃，杏仁等，能起到潤肺養(yǎng)肺的作用 ，同時也能防止嘴唇干裂。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示：很多人每到冬季都會十分怕冷，所以不得不開暖氣，而且還有些人喜歡睡電熱毯，但是經(jīng)常是，第二天起床后口干舌燥，十分難受。出現(xiàn)這種情況，建議使用暖氣的朋友們在房間內(nèi)放一個加濕器，當空氣濕度上升了再關(guān)掉；使用電熱毯的朋友，可以在睡覺前加熱電熱毯，臨睡前再關(guān)掉，這樣既保暖又不會太干燥。希望本文對您有所幫助！