夏季天氣炎熱，清熱祛暑是夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)，讓我們涼爽的方式有很多，空調(diào)、洗澡、冷飲，下面小編為大家推薦一個(gè)新方法喝茶，喝茶就可以消暑去燥，來(lái)看看哪些養(yǎng)生茶飲具有如此神奇的搞功效吧。

綠豆薄荷茶

綠豆50克加水5杯，浸泡4小時(shí)，文火煎至綠豆開(kāi)花，另取水1小杯煮沸后，將薄荷葉15克投入，半分鐘后離火，飲服時(shí)取汁，加糖適量，與綠豆湯同服。

本茶適宜于煩熱口渴或有咽痛、小便短赤、皮疹瘙癢等。有消暑清熱、解毒祛風(fēng)作用。

蘇葉陳皮茶

紫蘇葉、陳皮各15克，加水4杯，浸泡半小時(shí)，煎湯飲服，本方適宜于感受風(fēng)寒及飲食生冷后頭痛嘔惡、大便溏薄、舌苔白膩者。

本茶有消暑化濕、寬中理氣之功。

玉米須茶

取玉米須60克，綠茶末30克，煎茶水1000毫升，冷卻后飲用即可�；蝓r玉米須100克，加水500毫升，煎沸5分鐘，加入綠茶2克浸泡，取其汁分3次飲用，每日1~2劑。

本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用。