春季是干燥的，也是病毒滋生的季節(jié)，這樣的季節(jié)是很容易患上呼吸道疾病的，那么這樣的時(shí)節(jié)，如何做好養(yǎng)生保健呢，專(zhuān)家推薦朋友們多喝下面的五款養(yǎng)肺靚湯。

推薦一：冬菇雪耳豬胰湯

材料：取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。

做法：1.先將冬菇洗凈，雪耳浸開(kāi)洗凈，摘小朵。

2.豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。

3.然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。

推薦二：川貝雪梨豬肺湯

材料：豬肺120克，川貝母9克，雪梨

做法：1.取豬肺洗凈切片，放開(kāi)水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。

2.將川貝母洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。

3.料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2小時(shí)，調(diào)味后隨量飲用。