近日全國(guó)大部分地區(qū)都出現(xiàn)了大霧的天氣，大霧天氣對(duì)于我們的生活及健康都帶來(lái)了不少的影響，大霧天是呼吸道疾病，心腦血管疾病的高發(fā)期，所以提醒中老年朋友一定要做好防護(hù)，霧天減少外出，還可以喝些羅漢果茶。

大霧天會(huì)誘發(fā)的疾�。�

誘發(fā)心腦血管疾病

大霧會(huì)使心腦血管病患者雪上加霜。這是因?yàn)橐环矫鏉忪F天氣壓會(huì)比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺(jué)，血壓自然會(huì)有所增高。另一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗塞的發(fā)生。

誘發(fā)呼吸道疾病

霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管炎、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎和變異性咳嗽等。霧霾天氣時(shí)，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨等懸浮物，支氣管哮喘患者吸入這些過(guò)敏原，就會(huì)刺激呼吸道，出現(xiàn)悶氣、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。霧對(duì)健康的年輕人影響較小，而對(duì)小孩、老人、身體本來(lái)就虛弱有病的人影響更大。

大霧天要多喝羅漢果茶

冬天霧多且室內(nèi)燥熱，很多人會(huì)感覺(jué)嗓子干澀，這時(shí)喝點(diǎn)羅漢果茶能防止在多霧天氣中引起的咽部瘙癢，具有潤(rùn)肺的良好功效。在中醫(yī)看來(lái)，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰之首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽(yù)。一個(gè)羅漢果一般可沖泡四五次。其中，喝羅漢果茶的最佳時(shí)間是午后，因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就可以及時(shí)清肺。

需要注意的是，喝羅漢果茶是一方面，還應(yīng)減少外出，可在家多看喜劇類的電視劇或是聽(tīng)相聲等，這樣可以緩解霧天壓抑的情緒。