長假臨近，很多人開始計劃出門旅游。但是，如果在旅行中不注意一些小細節(jié)，很可能會因為尿路感染讓你享受美景時的心情大打折扣。比如，十一出行火車上憋尿害處多。

每到節(jié)假日，火車票總是特別難買，好不容易買到了一張票，上車之后又會發(fā)現(xiàn)車廂里人滿為患。有些人買的是站票，擠在人群中間就更難受了。

如果在火車行進中感到尿急，就更能體會到擠火車的不便。單身出行的人會擔(dān)心自己離開座位后，會有人來取“不義之財”，因此如果這時離目的地不遠，就會在座位上忍著。這一忍可能就忍過了幾十分鐘，下車后又很可能找不到到如廁的地方。這么長時間憋尿很容易憋出尿路問題，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路不適癥狀。

即使是與家人或者朋友相互結(jié)伴出游，車廂里面人很多，去解決問題經(jīng)常需要排隊等待。有時候，因為人多，還沒有擠過去就被人占了“先機”。這種無奈，相信有很多人都體會過。即使能順利去解決問題，但是由于很多人沒有便前洗手的習(xí)慣，會使尿路感染的風(fēng)險大大增加。

對于男性朋友來講，如果這樣憋尿，不僅會傷害到尿路，還可能會導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)問題。如果因為旅行中沒有能夠很好地處理這個小問題，在旅途中，甚至今后的生活中可能就會被這些問題所困擾。

知道了十一出行火車上憋尿害處多，旅行的快意還沒有消散，疾病的煩惱反倒來了，這樣的旅行真的是得不償失。