秋天的主要氣候特點是干燥，很多人會發(fā)現(xiàn)鼻黏膜在秋天特別容易干燥，早上起床噴嚏連連，偶爾鼻涕里還會帶有血絲。中醫(yī)提醒，秋季噴嚏不斷有可能是秋燥性鼻敏感。

鼻敏感多為肺虛所致

鼻子敏感多為肺虛所致，是秋燥癥狀表現(xiàn)中很常見的癥狀表現(xiàn)之一。

秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，屬中醫(yī)學“溫病”范疇。鼻黏膜在秋天特別容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附著豐富毛細血管，越是干燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會導致鼻子出血。有些人的表現(xiàn)就是不停地打噴嚏、流鼻涕鼻水，短則數(shù)分鐘，長則一兩個小時才停止。其癥狀和感冒相似，但并沒有其他的不適，例如疲倦、頭痛、忽冷忽熱、發(fā)燒等，都應考慮秋燥的原因。

冷水洗臉加強戶外運動

中醫(yī)醫(yī)治鼻敏感有兩項原則：即避免令鼻黏膜發(fā)炎充血及改善體質(zhì)，令肺氣充盈。中醫(yī)講藥食同源，就第一點而言，首先要戒吃熱氣及煎炸辛辣的食物，盡量多吃蔬菜和水果，但龍眼、榴蓮等水果帶熱，不宜進食。體內(nèi)有熱的人，會整天感到鼻塞、口干口苦，以及流出大量的鼻涕。

鼻敏感患者平時應該多進行戶外運動，如早晨起來跑步，加強身體素質(zhì)多呆在通風透氣的地方。另外，堅持用冷水洗臉可以降低鼻子的敏感，閑時可以經(jīng)常按摩鼻子根部。癥狀嚴重者應及時找醫(yī)生進行治療和調(diào)理。