我們每天1/3以上的時(shí)間要在臥室中度過(guò)，所以對(duì)于臥室的布置，尤其不能馬虎。中醫(yī)指出，夏季臥室的布置簡(jiǎn)單最好。以下五種擺設(shè)方式最好慎重。

1.電視、電腦進(jìn)臥室。電視、電腦等家電工作時(shí)，產(chǎn)生的電磁波會(huì)在一定程度上干擾人們的睡眠，影響健康。意大利一項(xiàng)調(diào)查顯示，臥室放電視還會(huì)影響夫妻生活，讓夫妻性生活減半，而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些，他們每次的語(yǔ)言交流基本都能達(dá)到15分鐘。

2.衛(wèi)生間設(shè)在臥室里。目前的大戶(hù)型設(shè)計(jì)，主臥一般都會(huì)帶有衛(wèi)生間，簡(jiǎn)稱(chēng)主衛(wèi)，洗浴、如廁不用出臥室，對(duì)人口多的家庭非常適用。但是衛(wèi)生間再講究，異味和潮濕都是難免的。尤其是多數(shù)主衛(wèi)都沒(méi)有窗戶(hù)，只有一個(gè)通風(fēng)口，衛(wèi)生間的濕氣也難免進(jìn)入臥室，床上用品吸收了潮氣，鋪蓋起來(lái)不舒服。潮濕的環(huán)境還會(huì)讓濕疹、皮炎以及一些真菌類(lèi)的疾病如皮癬、手足癬的發(fā)病率提高。建議盡量購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生間帶窗戶(hù)的房子，而且要安裝排風(fēng)扇，注意防潮。

3. 臥室放滿(mǎn)綠色植物。綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，而且能舒緩緊張情緒，于是許多人把它們搬進(jìn)了臥室，然而，當(dāng)夜晚光照不足時(shí)，綠色植物吸入氧氣、放出二氧化碳。 臥室里綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡覺(jué)時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，室內(nèi)空氣不流通，就會(huì)使人長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧的環(huán)境，造成持續(xù)性疲勞。

4.臥室里有魚(yú)缸。根據(jù)市場(chǎng)調(diào)查顯示，目前國(guó)內(nèi)家庭擁有水族箱2500萬(wàn)個(gè)以上，而國(guó)外家庭擁有水族箱的數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了8000萬(wàn)個(gè)。但需要注意的是，最好不要在臥室內(nèi)養(yǎng)魚(yú)，因?yàn)樗�族箱的體積大于一般魚(yú)缸，散發(fā)的水汽很多，會(huì)使室內(nèi)的濕度增大，容易滋生霉菌，導(dǎo)致生物性污染，水族箱的氣泵還會(huì)產(chǎn)生噪音，影響睡眠。建議最好把魚(yú)缸放在客廳或書(shū)房里。

5.毛絨玩具放在枕邊。劣質(zhì)的毛絨玩具不但會(huì)掉毛，材質(zhì)可能也是黑心棉，很可能含有大量的細(xì)菌，會(huì)引起呼吸道和皮膚感染，影響身體健康。即使是質(zhì)量好的玩具，時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)因?yàn)橥獠康奈廴径�變成�?xì)菌滋生的最佳場(chǎng)所。

知道了夏季臥室的布置簡(jiǎn)單最好，建議毛絨玩具買(mǎi)回家后，盡量不要放在床上或者床頭。