很多家庭的床都是靠墻放的，覺得既節(jié)約了空間，又不會在睡夢中掉下床。但專家認為，夏季睡覺不宜離墻太近，這其實對健康并不好，床與墻壁保持20厘米以上才是最佳距離。

墻壁的溫度和室溫可以相差3℃—8℃，如果中間沒有20厘米以上的距離，或者沒有木質材料等的阻隔，墻壁的寒氣極可能誘發(fā)一些寒證，如關節(jié)炎、風濕、類風濕等，女性還可能導致痛經，嚴重的甚至可能導致心腦血管、消化道疾病的發(fā)作。

尤其在夏天，靠墻睡害處更大，人的汗毛孔都是張開的，長時間挨著墻睡，受風寒的影響更大，使各種疾病發(fā)生的幾率大大增高。此外，如果靠床的墻壁是鄰居家的電視墻，就更易遭受輻射的風險。據研究人員測試，顯像管電視后面輻射非常強，隔著10cm厚的墻壁還有0.9μT，大大超過安全范圍。

知道了夏季睡覺不宜離墻太近，床與墻應保持20厘米以上;床兩側應留出活動通道，方便上下床，被褥的潮氣也更容易散發(fā)。

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