炎熱的夏天，人們喜歡喝點(diǎn)冰爽啤酒，全身從內(nèi)到外都感覺到?jīng)鏊�，而且熱天喝點(diǎn)兒啤酒，可氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、消暑解渴，不過想要健康喝啤酒，則要注意一些事項(xiàng)啦，那么夏天怎么喝啤酒最健康?以下列舉了五個(gè)夏天喝啤酒的注意事項(xiàng)，供大家參考。

一、空腹喝啤酒前吃點(diǎn)啥?藥片、牛油“墊底”

如果是空腹喝酒，醫(yī)生建議吃些牛油“墊底”或者服用達(dá)喜片、磷酸鋁等藥，保護(hù)胃粘膜。

二、喝啤酒配什么菜?清淡菜肴水果

啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多燒烤食物，因?yàn)榫凭�能使消化道血管擴(kuò)張，加速燒烤食中致癌成分的吸收。此外，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物，會(huì)使啤酒內(nèi)里的核酸最終分解為尿酸，當(dāng)血液里的尿酸超過一定的量后便會(huì)在關(guān)節(jié)腔沉積，從而導(dǎo)致痛風(fēng)甚至腎、膽道結(jié)石等一系列癥狀。

三、啤酒多高的溫度最好?10℃-12℃

啤酒的溫度控制在10℃-12℃時(shí)最好喝，因?yàn)榇藭r(shí)二氧化碳的溶解度比較大，能形成最佳口味。“太冰的啤酒其實(shí)不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)分解、游離，破壞營養(yǎng)成分，對(duì)胃腸道的殺傷力也比較大。”

四、喝酒喝多少比較好?別超過300毫升

一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多滿了。若繼續(xù)“豪飲”，嘔吐時(shí)很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃部大出血甚至死亡。此外，隨著小便次數(shù)增多，豪飲者還容易出現(xiàn)低血鉀性麻痹(表現(xiàn)為渾身無力)和心率失常。因此，每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內(nèi)。

五、大口還是小口喝?大口快速喝

啤酒應(yīng)該大口快速地喝。因?yàn)閯偟谷氡�中的啤酒有�?xì)膩潔白的泡沫，它能中和口感，減輕酒精對(duì)人的刺激。而且，停放時(shí)間越長，濃郁的啤酒醇香就越會(huì)被揮發(fā)掉。

專家提醒喝啤酒四禁忌

1.不宜與烈酒同飲混著喝會(huì)強(qiáng)烈刺激腸胃系統(tǒng)，很容易引起消化功能紊亂。

2.大汗淋漓飲冰鎮(zhèn)啤酒冰鎮(zhèn)啤酒會(huì)使大張的汗毛孔驟然收縮并中止出汗，使身體散熱受阻，易誘發(fā)感冒等疾病。

3.睡前喝啤酒容易胃脹，并影響夜間的身體器官排毒，久了還會(huì)出現(xiàn)膽汁分泌障礙和胰腺疾病。

4.帶病喝啤酒本身患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎、胰腺炎、高血壓、結(jié)石等代謝綜合征的患者，喝啤酒會(huì)加重原有疾病的癥狀，引起舊病復(fù)發(fā)，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離啤酒。