現(xiàn)代社會(huì)人們?cè)絹?lái)越崇尚中醫(yī)養(yǎng)生了。但是你知道中醫(yī)養(yǎng)生不要有哪些不良心理嗎?中醫(yī)認(rèn)為，小欲、私欲傷身，而要想節(jié)制這些欲望，達(dá)到養(yǎng)心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：

1.嫉妒心理

"人比人，氣死人"，任何方面都不容別人比自己優(yōu)越，這種心理所產(chǎn)生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產(chǎn)生摩擦，也易使自己整天處于焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。

2.貪婪心理

重財(cái)重利，貪欲無(wú)度，勞心傷脾，則百病叢生。

3.陰險(xiǎn)心理

心胸狹小，心機(jī)陰險(xiǎn)，以整治他人為樂(lè)。這種品性陰險(xiǎn)的人，不但生活不能瀟灑輕松，而且最容易走上犯罪道路。

4.憂郁心理

抑郁寡歡，思緒重重，嘆老悲老。殊不知，"怕老老得快，嘆病病自生"。此心不除，疾病更易纏身。

5.懷疑心理

對(duì)親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過(guò)重是導(dǎo)致家庭失和、人際關(guān)系緊張的重要原因。

6.回歸心理

總沉湎于往事的回憶中，倚老賣(mài)老，看不慣一切新生事物。此心不除，就會(huì)落伍，形勞精虧，積慮成疾。

養(yǎng)生最重要的是“養(yǎng)心”，所以中醫(yī)養(yǎng)生一定不要有這些不良的心理。