大家好，上一講我們講了由于不良的飲食習(xí)慣所引發(fā)的一些疾病。這一講我們重點(diǎn)談一談因?yàn)榫�神壓力所�?dǎo)致的疾病。

精神壓力可引發(fā)哪些健康問(wèn)題

說(shuō)到精神壓力，人人都有，有大有小，就看這個(gè)人是不是善于化解精神壓力。白領(lǐng)階層處在競(jìng)爭(zhēng)的年代，都期待著有一個(gè)比較好的職業(yè)發(fā)展前景，都在拼，在職場(chǎng)上壓力自然很大，尤其是來(lái)到一些大城市大公司，職場(chǎng)壓力就更大。由于壓力大必然會(huì)引發(fā)相關(guān)的健康問(wèn)題，精神壓力在我們看來(lái)會(huì)引發(fā)哪些問(wèn)題呢?比如一個(gè)小伙子說(shuō)：“我平常嗓子疼，咽東西不舒服、喉嚨腫痛……”你再問(wèn)他，由于這段時(shí)間老板給他一個(gè)什么任務(wù)，銷售額必須要在這個(gè)月達(dá)到多少數(shù)字。他說(shuō)也沒(méi)有什么辦法，很著急，就出現(xiàn)嗓子疼了。實(shí)際上這就是由于壓力引發(fā)的疾患。

還有人是由于壓力引發(fā)疼痛、失眠。為了完成一些業(yè)務(wù)指標(biāo)，著急、上火，引發(fā)了頭疼、失眠。還有，由于精神壓力太大，很多年輕人發(fā)覺(jué)自己的記憶力不好了。我看不少年輕人抱怨：“這幾年我覺(jué)得我的記憶力越來(lái)越差，好忘事、丟三落四。”不該出現(xiàn)記憶力減退的年齡段，反倒發(fā)生記憶力減退。這種問(wèn)題，我們回頭追究一下，都和一個(gè)人承受了巨大的精神壓力有關(guān)系。

還有更嚴(yán)重的就是過(guò)勞死的問(wèn)題。近幾年網(wǎng)上、電視上時(shí)不時(shí)曝出某公司某員工過(guò)勞死。過(guò)勞死是過(guò)度勞累造成的死亡，是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題。這個(gè)事的確引起很多人的重視。可是一到現(xiàn)實(shí)生活中，大家還得去拼命，也顧不上那么多了。這種情形是一個(gè)怪現(xiàn)象，因?yàn)槲覀儗?duì)健康問(wèn)題，尤其是對(duì)自己的生命重視程度還是不夠。人要追求相關(guān)的財(cái)富、名譽(yù)，但是要有意識(shí)地去化解職場(chǎng)壓力，應(yīng)對(duì)不好的話，容易崩潰。