胃部不適主要是胃腸道疾病引起的，也有可能是飲食不當造成的，按摩穴位能夠緩解胃部不適，可以緩解消化不良和惡心嘔吐的癥狀，按摩足三里穴可以促進消化，能夠緩解胃部不適，胃部不適怎樣治療?

首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。

其次是天樞穴。此穴位于肚臍左右兩拇指寬處�；颊呖善教稍诖采�，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

接下來是足三里。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)，由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。

最后要采用摩腹療法，采用坐或臥式，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時針方向按摩，約3—5分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時進行。

胃部不適怎樣治療?胃部不適可以通過穴位按摩來緩解，按摩足三里穴可以促進消化，改善消化不良并且可以促進胃酸的分泌，能夠讓胃部變得舒服一些，同時還具有止痛的作用，按摩穴位可以緩解疼痛感。