感冒了怎么辦?很多人會(huì)說，吃藥唄，其實(shí)，找對(duì)穴位按摩對(duì)感冒來說也是很有效的。下面就來看看哪些穴位按摩法可以有效治療感冒。

感冒了怎么辦 自我按摩治感冒

穴位按摩：

1、用雙手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩迎香穴后，再用雙手的魚際部，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。

2、洗澡時(shí)用熱水沖大椎穴1分鐘以上，然后進(jìn)行指壓大椎，使穴位達(dá)到酸麻的感覺，也可以起到緩解和治療感冒的作用。

3、按摩足心(涌泉穴)，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。

4、少商血刺血：發(fā)燒時(shí)可在耳尖、少商穴刺絡(luò)放血，以達(dá)到瀉熱的作用。

搓手：

手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。

方法：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ�，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。

按摩鼻翼：

兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過鼻部纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。